Czym jest terapia czaszkowo-krzyżowa?
Terapia czaszkowo-krzyżowa jest delikatną i nieinwazyjną metodą manualnej pracy z ciałem. Terapeuta wykorzystuje subtelny dotyk i obserwuje reakcje organizmu, pracując między innymi w obszarze czaszki, kręgosłupa, kości krzyżowej, przepon i układu powięziowego. Sesja ma na celu stworzenie warunków sprzyjających rozluźnieniu, odpoczynkowi i wspieraniu procesów regulacyjnych organizmu. Terapia może również uzupełniać psychoterapię, szczególnie gdy przeżywanym emocjom towarzyszą reakcje płynące z ciała.
Dla kogo i w jakich sytuacjach?
Z terapii czaszkowo-krzyżowej mogą korzystać osoby w każdym wieku, szczególnie doświadczające:
* długotrwałego stresu i przeciążenia,
* trudności z odpoczynkiem lub snem,
* napięcia w obrębie głowy, szyi, karku lub żuchwy,
* utrzymujących się napięć w ciele,
* dolegliwości nasilających się pod wpływem emocji,
* poczucia odłączenia od własnego ciała,
* fizycznych reakcji towarzyszących procesowi psychoterapii.
Sesje mogą sprzyjać rozluźnieniu, głębszemu odpoczynkowi, zmniejszeniu odczuwanego napięcia oraz lepszemu rozpoznawaniu sygnałów płynących z organizmu. Sposób reagowania na terapię jest indywidualny, dlatego przebieg każdego spotkania dostosowywany jest do aktualnych potrzeb danej osoby.