Trening Odporności Psychicznej „Stop hejt”

Wiek dla jakiego przeznaczona będzie prowadzona grupa będzie określony na podstawie wieku chętnych uczestników (np.12-13, 14-16, 16-18) 

Trening przeznaczony jest dla młodzieży, która doświadczyła lub doświadcza trudnych relacji rówieśniczych, szczególnie przemocy rówieśniczej lub odrzucenia. Celem zajęć jest nabycie umiejętności, które pomogą radzić sobie w trudnych sytuacjach z rówieśnikami oraz radzić sobie z emocjami które te sytuacje wywołują. W czasie zajęć następuje praca nad stabilnym i odpornym na zachowanie agresywne poczuciem własnej wartości oraz nad ochroną i rozwijaniem zasobów które pozwalają na budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi osobami. Grupa jest miejscem gdzie bez oceniania można podzielić się swoimi doświadczeniami, usłyszeć o doświadczeniach innych i wymienić się w sposobami radzenia sobie lub wspólnie ich poszukać. To także okazja do doświadczenia pozytywnych relacji rówieśniczych utrzymania zaufania do innych ludzi i wiary w to, że dobre relacje z ludźmi są możliwe.

Trening Odporności Psychicznej “Stop Hejt” rozwija umiejętność radzenia sobie z przemocą rówieśniczą: asertywność, stawianie granic, reagowanie na zachowanie agresywne, obrona przed nimi, rozwijanie poczucia wartości, pewności siebie i zaufania do własnych możliwości, radzenia sobie z emocjami wywołanymi przez zachowania agresywne.